Les techniques de base en counseling

Les techniques de base du counseling ont pour objectif de permettre à la personne d’entrer en contact avec elle-même en explorant et en analysant grâce à l’aide d’autrui (les techniques) ce qu’elle vit, ce qu’elle fait, ce qu’elle ressent afin de trouver les moyens de faire face à la situation. En retour elles permettent au praticien du counseling de se mettre lui aussi dans une posture d’étonnement entièrement centré sur l’autre. A ce titre la technique, en contraignant un peu au début le praticien, lui permet de se maintenir dans la posture d’écoute.

Néanmoins ces techniques ne doivent pas nous faire oublier que la relation l’emporte sur la technique. Le fait de se sentir compris, estimé et accepté tel qu’on est par une autre personne a un effet thérapeutique en soi.

Les techniques de base sont des outils pour aider la personne à faire l’expérience de ses sentiments et elle ne peut le faire que dans le cadre d’une relation dans laquelle elle sent que ce qu’elle ressent est accepté.